D-riboze ir funkcionāla pentoze un svarīga RNS un dažu koenzīmu sastāvdaļa. Tam ir ievērojama fizioloģiska iedarbība, un tas ir plaši izmantots pārtikas piedevās un biofarmaceitiskos preparātos.
Cilvēka sirds un skeleta muskuļi paši sintezē ATP lēnā ātrumā, savukārt D-riboze var paātrināt ATP sintēzi sirds un skeleta muskuļos. Tāpēc sirds un skeleta muskuļi ir tie orgāni un audi, kuriem visvairāk nepieciešama D-riboze.
- Viens no D-ribozes brīnumiem: uzlabo sirds išēmiju un uzlabo sirds darbību
Sirds išēmija var izraisīt sirdsdarbības samazināšanos un aritmiju. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka perorālā D-riboze var veicināt ATP veidošanos miokarda šūnās, normalizēt miokarda šūnu darbību, būtiski uzlabot sirds darbību, aizsargāt sirdi išēmijas laikā, kā arī aizsargāt sirds išēmijas izraisītu aritmiju. Tas var ievērojami uzlabot sēkšanas simptomus, biežas sirdsklauves, sasprindzinājuma sajūtu krūtīs un cji deficītu, kā arī ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.
- D-ribose Magic 2: uzlabo ķermeņa enerģiju un mazina muskuļu sāpes
Tiešais noguruma cēlonis cilvēkiem ir nepietiekama ATP ražošana muskuļu šūnās, kā rezultātā muskuļu darbībai nepietiek enerģijas un rodas noguruma sajūta. D-riboze ir sākuma molekula ATP sintezēšanai, un tā ir svarīga izejviela muskuļiem, lai sintezētu enerģētisko vielu ATP. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka D-ribozes papildināšana var uzlabot ķermeņa fiziskās aktivitātes, efektīvi pretoties nogurumam un mazināt muskuļu sāpes.
Trīs galvenās cilvēka ķermeņa produktīvās uzturvielas, cukurs, tauki un olbaltumvielas, var sintezēt ATP šūnās, bet parasti cukurs ir galvenā izejviela ATP sintezēšanai. Ir viens veids, kā cukurs sintezē ATP. Glikoze tiek pakļauta virknei ķīmisku reakciju, vispirms ražojot 5-fosfāta ribozi, pēc tam purīna nukleotīdus un visbeidzot ATP, nodrošinot šūnām enerģiju. Šis process ir sarežģīts un reakcijas ātrums ir lēns.
Glikozes ražošanas adenīna nukleotīda un ATP ātrums dažādos orgānos ir atšķirīgs. Pētījumi atklāja, ka nierēm ir visaugstākais rādītājs, kam seko aknas, un sirds un skeleta muskuļiem ir viszemākais rādītājs. Tas norāda, ka sirds un skeleta muskuļu spēja sintezēt ATP ir zemāka nekā nierēm un aknām, kas nozīmē, ka audi vai orgāni, kas visvairāk pakļauti bojājumiem nepietiekamas ATP sintēzes dēļ, ir sirds un skeleta muskuļi.
D-riboze tiek absorbēta caur zarnām, un to absorbē miokarda šūnas un skeleta muskuļu šūnas asinīs. Ribokināzes iedarbībā tiek pievienota fosfātu grupa, ko rada ATP sadalīšanās, lai tieši radītu 5-fosfāta ribozi, kas pēc tam ātri ģenerē ATP. Perorālā D-riboze caur šo reakcijas ceļu var ātri sintezēt 5-fosforibozi sirds muskuļa un skeleta muskuļu šūnās un pēc tam veicināt adenīna nukleotīdu atjaunošanos, lai ātri radītu ATP. Glikozes 5-fosfāta ribozes veidošanās process ir sarežģīts un lēns, savukārt D-ribozes process, kas veido 5-fosfāta ribozi, ir vienkāršs un ātrs. D-ribozes ceļš, kas veido 5-fosfāta ribozi, kompensē miokarda šūnas.
D-ribozes avoti un ko meklēt
Daži pārtikas produkti satur nelielu daudzumu D-ribozes. Tas ir pieejams arī kā uztura bagātinātājs lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu, aptieku un tiešsaistē.
D-ribozes pārtikas avoti
Uzturā tiek patērēts zems D-ribozes līmenis. D-riboze ir atrodama gaļā, piemēram, liellopu gaļā un vistas gaļā, lai gan daudzumi atšķiras.4Ēdienu gatavošana, iespējams, samazina pieejamās ribozes daudzumu.
D-ribozes piedevas
D-riboze tiek pārdota kā kapsulas, tabletes un pulveris, ko var sajaukt ar negāzētu dzērienu. Tas ir dabiski sastopams cukurs un garšo saldi.
Publicēšanas laiks: 08.08.2023
