Rutīns mūsu dzīvē

• Uzlabo sirds veselību

Runājot par jūsu sirds veselību, jaunākie pētījumi liecina, ka rutīns var palīdzēt saglabāt asinsvadu elastību, samazināt asinsvadu trauslumu, samazināt kapilāru caurlaidību un novērst hipertensijas izraisītas komplikācijas.

2018. gada pētījums ar dzīvniekiem, kas publicēts Eksperimentālajā un terapeitiskajā medicīnā, atklāja, ka tas inhibē sirds slimības, signalizējot par specifiskām proteīnkināzēm, ko sauc par ERK1/2 un Akt. Visefektīvākā rutīna deva, ko lietoja cūkām ar koronāro sirds slimību, bija 45 miligrami uz kilogramu ķermeņa svara. Rutīna ievadīšana palīdzēja samazināt mirušo audu izmēru cūku sirdī ar sirds slimībām, inhibēja urīna olbaltumvielu koncentrāciju un uzlaboja asinsriti.

Citā 2014. gada pētījumā ar dzīvniekiem, kas publicēts Human & Experimental Toxicology, atklājās, ka ārstēšana ar rutīnu un kvercetīnu samazināja augsta sāls diētas ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu hipertensīvām žurkām. Faktiski šo bioflavonoīdu kombinācija bija efektīvāka nekā ārstēšana ar nifedipīnu, medikamentu, ko lieto augsta asinsspiediena un sāpju ārstēšanai krūtīs.

• Atvieglo artrīta simptomus

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka šim antioksidantam ir spēja kavēt akūtu un hronisku iekaisumu. Tas padara to par potenciālu dabisku artrīta ārstēšanu. Pētnieki Krievijā atklāja, ka rutīns spēj samazināt brīvo radikāļu pārprodukciju reimatoīdā artrīta gadījumā. Viņi secināja, ka to var uzskatīt par noderīgu palīglīdzekli.

Turklāt 2017. gada laboratorijas pētījumā, kas publicēts Farmakoloģijā, konstatēts, ka rutīns uzlaboja audu veidošanos virs locītavas virsmas, uzlaboja skrimšļa un kaulu eroziju un mazināja iekaisumu. Tas liecina, ka tai ir aizsargājoša iedarbība pret reimatoīdo artrītu.

• Cīnās ar vēzi

Rutīns var kalpot kā terapeitisks līdzeklis cīņā pret vēzi, jo tam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība. Ir arī pierādīts, ka tas izraisa apoptozi vai vēža šūnu nāvi un parāda pretvēža iedarbību. Flavonoīdi ir izmantoti, lai sensibilizētu vēža šūnas pret pretvēža zālēm un mainītu zāļu rezistenci pacientiem, kuriem tiek veikta vēža ārstēšana.

Ir daudz pētījumu, kuros iesaistīti cilvēki, grauzēji un šūnas, kas liecina, ka šis antioksidants samazina audzēja lielumu, palielina vēža šūnu nāvi un palielina izdzīvošanas laiku. Zinātniskā pārskatā par rutīna farmakoloģisko potenciālu tika atklāts, ka flavonoīdam ir pretvēža iedarbība pret vairākiem dažādiem vēža veidiem, tostarp leikēmiju, resnās zarnas vēzi, kolorektālo vēzi, melanomu, aknu vēzi un plaušu vēzi.

Laboratorijas pētījumā, kas publicēts žurnālā Phytotherapy Research, atklājās, ka šī fitoķīmiskā viela darbojas kā ķīmiski sensibilizators pret divām cilvēka krūts vēža šūnu līnijām. Rutīns ievērojami palielināja vēža apkarošanai izmantoto zāļu pretvēža aktivitāti un palīdzēja veiksmīgi apturēt šūnu cikla progresēšanu.

Cits laboratorijas pētījums, kas publicēts Scientific World Journal, atklāja, ka rutīns palīdz cīnīties ar neiroblastomu, vēža veidu, kas bieži sastopams bērnu virsnieru dziedzeros. Tas izraisīja šūnu apoptozi un regulēja ar apoptozi saistīto gēnu ekspresiju.

• Aizsargā pret vielmaiņas slimībām

Pētījumi liecina, ka rutīns var pasargāt mūs no metaboliskā sindroma attīstības, kad mēs novecojam. Pētījumos ar vecām žurkām atklājās, ka flavonoīds kavē glikozes līmeņa paaugstināšanos tukšā dūšā, insulīna līmeni un asinsspiedienu.

Rutīna ievadīšana uzlaboja ar novecošanos saistītu vielmaiņas disfunkciju žurkām, samazinot iekaisumu, lipīdu uzkrāšanos, oksidatīvo stresu un mitohondriju slimības, traucējumus, ko izraisa mitohondriju darbības traucējumi, kas atrodami gandrīz katrā cilvēka ķermeņa šūnā.

• Aizsargā smadzeņu veselību

Pētījumi liecina, ka rutīnam ir aizsargājoša iedarbība pret smadzeņu traumām un ar vecumu saistītiem bojājumiem. Tas arī palīdz veicināt smadzeņu veselību, jo tam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.

2018. gadā žurnālā Oksidatīvā medicīna un šūnu ilgmūžība publicētie pētījumi liecina, ka šis bioflavonoīds kalpo kā daudzsološs neiroprotektīvs savienojums neirodeģeneratīvo slimību, tostarp Alcheimera slimības, Parkinsona slimības un Hantingtona slimības, ārstēšanai. Pētnieki uzskata, ka tas aizsargā smadzeņu veselību, samazinot pro-iekaisuma citokīnus, uzlabojot antioksidantu enzīmu aktivitātes un atjaunojot mitohondriju komplekso enzīmu aktivitātes mūsu šūnās.

• Novērš asins recekļu veidošanos

Pētnieki no Hārvardas saistītā Beth Israel Deaconess medicīnas centra atklāja, ka rutīns var kalpot kā jauna stratēģija trombozes profilaksei dzīvnieku modeļos. Tromboze ir tad, kad artērijā vai vēnā veidojas trombs. Dziļo vēnu tromboze ir īpaši bīstama, jo tā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, insultu un sirdslēkmes.

Pētnieki atklāja, ka rutīns inhibē proteīnu disulfīda izomerāzi (PDI), kas trombozes laikā ātri izdalās no mūsu trombocītiem un endotēlija šūnām. Bloķējot PDI sekrēciju, antioksidants bloķēja trombozi pelēm.

Tas ne tikai kavē PDI, bet arī neļauj savienojumam iekļūt šūnās. Pētnieki atklāja, ka tas palīdzēja novērst asins recekļu veidošanos gan peles artērijās, gan vēnās, un tiek uzskatīts, ka tas ir vienīgais līdzeklis, kas var novērst abu veidu trombus.

• Uzlabo cirkulāciju

Tradicionālajā medicīnā rutīns ir pazīstams ar spēju stiprināt asinsvadus un uzlabot asinsriti. To lieto, lai mazinātu varikozu vēnu parādīšanos, atvieglotu hemoroīdus un novērstu hemorāģiskos insultus, ko izraisa salauztas vēnas vai artērijas.

Pārskats, kas publicēts Starptautiskajā molekulāro zinātņu žurnālā, norāda, ka rutīna preparāti ievērojami samazina kāju pietūkumu, mazina sāpes kājās un mazina kāju krampjus, smaguma sajūtu un niezi. Tas, iespējams, ir saistīts ar tā spēju mazināt iekaisumu un uzlabot asinsriti.

Saistīts: Fisetīns: Senolītisks antioksidants veselīgai novecošanai un daudz ko citu