Omega-3 taukskābēm ir daudz ieguvumu veselībai. Labākais veids, kā tos iegūt, ir ēst treknas zivis vismaz divas reizes nedēļā, bet, ja neēdat treknas zivis bieži, jums vajadzētu apsvērt uztura bagātinātāju lietošanu.
Aļģu eļļa ir augu izcelsmes EPA un DHA avots – divas omega-3 taukskābes, kas ir būtiskas jūsu veselībai. Tā nodrošina tādas pašas priekšrocības kā zivju eļļa, taču tā ir labāka izvēle, ja neēdat zivis, ievērojat augu diētu vai nepanesat zivju eļļas garšu vai sekas.
Aļģu eļļa var dot labumu jūsu veselībai līdzīgi kā zivju eļļa, izņemot zivis. Šeit ir trīs lietas, kas jāzina par aļģu eļļas iekļaušanu uzturā, taču, protams, pirms jaunu uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Aļģu eļļa satur gan DHA, gan EPA
Lai saprastu, kāpēc tas ir svarīgi, vispirms ir jāzina trīs galvenie omega-3 taukskābju veidi:
- Alfa-linolēnskābe (ALA)
- Dokozaheksaēnskābe (DHA)
- Eikozapentaēnskābe (EPA)
Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu (NIH) ALA ir atrodama galvenokārt augu eļļās, piemēram, sojas pupu, linsēklu un rapšu eļļās, savukārt DHA un EPA ir atrodamas zivīs un citās jūras veltēs. Jums ir jāsaņem ALA no pārtikas produktiem, ko ēdat, jo jūsu ķermenis to nespēj ražot.
Jūsu ķermenis var pārvērst nedaudz ALA par EPA un DHA, bet tikai nelielos daudzumos, tāpēc šo omega-3 taukskābju iegūšana ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem ir vienīgais praktiskais veids, kā palielināt uzņemšanu.
Aogubio piegādes Vegan Omega 3 piedevas EPA DHA aļģu eļļas mīkstā gēla kapsula
Sastāvdaļas:
Zemāk ir uztura fakti:
- DHA un EPAKopējais Omega-3 saturs, mg/g eļļas: min. 550 mg/g
- DHA saturs, mg/g eļļas: min. 300 mg/g
- DHA saturs, platība procenti: min. 30%
- EPA saturs, mg/g eļļas: min. 150 mg/g
- EPA saturs, platības procenti: min. 15%
- DHA + EPA saturs, mg/g eļļas: min. 500 mg/g
- Peroksīda vērtība: maks. 5,0 mekv/kg
Kam ir piemērota aļģu eļļa?
Algae Oil Softgels ir piemēroti tiem, kas meklē augstas kvalitātes Omega 3 uztura bagātinātājus. Tie ir piemēroti plašai sabiedrībai un sportistiem.
Ja jūs pašlaik lietojat zāles, mēs iesakām pirms šī papildinājuma lietošanas konsultēties ar ārstu vai medicīnas speciālistu.
Izlikšanas laiks: 20. februāris 2023
