Genciānas sakne ir ārstniecības augs, ko gadsimtiem ilgi izmanto medicīniskiem nolūkiem.
Tas nāk no lielas augu ģints, kas parasti aug kalnu klimatā Eiropā, Āzijā un Amerikā. Šiem augiem ir trompetei līdzīgi ziedi, kas ir zilā, dzeltenā un citās krāsās.
Cilvēki tradicionāli ir izmantojuši genciānas sakni, lai cīnītos ar iekaisumu un pietūkumu, ārstētu inficētas brūces un kalpotu kā pretlīdzeklis dzīvnieku indei.
Tomēr ir maz zinātnisku pētījumu par tā izmantošanu.
Šajā rakstā ir sniegts detalizēts pārskats par genciānas saknes iespējamiem lietojumiem, priekšrocībām un blakusparādībām.
Genciānas sakne ir ārstniecības augs, ko gadsimtiem ilgi izmanto medicīniskiem nolūkiem.
Tas nāk no lielas augu ģints, kas parasti aug kalnu klimatā Eiropā, Āzijā un Amerikā. Šiem augiem ir trompetei līdzīgi ziedi, kas ir zilā, dzeltenā un citās krāsās.
Cilvēki tradicionāli ir izmantojuši genciānas sakni, lai cīnītos ar iekaisumu un pietūkumu, ārstētu inficētas brūces un kalpotu kā pretlīdzeklis dzīvnieku indei. Tomēr ir maz zinātnisku pētījumu par tā izmantošanu.
Genciānas saknes ieguvumi veselībai
Genciāns ir vecs līdzeklis, kam var būt daži ieguvumi veselībai. Tomēr pētījumu nav daudz, tāpēc ir nepieciešams vairāk pētījumu.
- Atvieglo gremošanu un uzlabo apetīti
Genciānas sakne ir vecs gremošanas līdzeklis. Sakne ir bagāta ar glikozīdu savienojumiem, ko sauc par sekoiridoidālajiem glikozīdiem, kas tai piešķir spēcīgu rūgtu garšu. Pirmais kumoss parasti garšo saldi un pēc tam pakāpeniski kļūst rūgtāks.
Tiek uzskatīts, ka rūgti palīdz gremošanu, stimulējot siekalu dziedzerus un kuņģi, lai atbrīvotu siekalas un kuņģa sulu, kas veicina gremošanu un palielina apetīti. Šo rūgto savienojumu dēļ genciānas saknei var būt līdzīga ietekme.
Pētījumi arī liecina, ka tai ir aizsargājoša iedarbība uz zarnām. Eksperti iedeva genciānas sakņu ekstraktu pelēm ar zarnu čūlām un konstatēja, ka tas samazina kuņģa sulas un kopējo skābes izdalīšanos. Rezultāts bija aizsardzība pret čūlām un zarnu gļotādas ievainojumiem.
- Var palīdzēt sinusa infekcijām
Sinusīts ir tad, kad deguna blakusdobumi kļūst iekaisuši un kairināti, ko parasti izraisa baktērijas vai vīrusu infekcijas vai alerģijas. Tas izraisa tādus simptomus kā galvassāpes, šķaudīšana, deguna blakusdobumu bloķēšana, drudzis un smakas zudums.
Pētnieki atklāja, ka populārs vācu papildinājums ar nosaukumu Sinupret palīdzēja ārstēt bakteriālu sinusītu. Viņi inficēja peles ar baktērijām un pēc tam nejauši iedeva tām antibiotikas, steroīdus, cukura tabletes vai Sinupret. Sinupret grupai baktēriju augšana bija mazāka pēc četrām dienām un ievērojami mazāka pēc astoņām dienām.
Augu piedeva apvieno genciānas saknes un citus augus, tostarp plūškoka ziedus, Eiropas vībotni, parasto skābenes un prīmulas. Ar tik daudzām sastāvdaļām ir grūti teikt, ka genciāna darbojas šādā veidā.
Citā pētījumā pētnieki paņēma to pašu produktu un salīdzināja to ar steroīdu, ko sauc par prednizolonu. Sinupret neietekmēja smaržas zudumu, lai gan viņi raksta, ka tas samazina iekaisumu. Nepieciešami vairāk pētījumu.
- Var regulēt cukura līmeni asinīs
Korejas genciāna, sugas nosaukums Gentiana scabra, var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs. Eksperti veica perorālos glikozes tolerances testus pelēm un pēc tam deva tām genciānas sakņu ekstraktu. Viņi veica vēl vienu perorālo glikozes testu, kā arī veica asins analīzes un atklāja, ka genciānas sakne pazemina glikozes līmeni asinīs.
Viņi liek domāt, ka darbības nāk no rūgtajiem glikozīdiem, kas liek organismam atbrīvot glikagonam līdzīgu peptīdu 1. GLP-1 ir hormons, kas palīdz absorbēt barības vielas un saistīt uzsūkšanos ar insulīna hormonu, kas palīdz glikozi iekļūt šūnās. Rezultāts ir zemāks cukura līmenis asinīs un iespējama pretdiabēta iedarbība.
- Var mazināt iekaisumu
Viens no tradicionālajiem genciānas sakņu izmantošanas veidiem ir lokāls apmetums vai ziede traumām, brūcēm un pietūkumam. Tāpēc pētnieki aplūkoja lokālu augu krēmu, kas satur genciānas saknes, lakricas saknes un vītolu mizas ekstraktu, un salīdzināja to ar lokālu steroīdu krēmu.
Pacienti ar apsārtumu, pietūkumu un čūlām no UV gaismas lietoja genciānas sakņu krēmu vai steroīdu divas reizes dienā divas nedēļas. Augu krēmu grupai bija ievērojami samazināts iekaisums, un krēms darbojās tikpat labi kā steroīdu krēms.
Pētījumā arī tika salīdzināti divi krēmi pacientiem ar ekzēmu. Augu krēmu grupai bija ievērojami mazāk smagas čūlas un ātri uzlabojās pēc 1 un 2 nedēļām. Nebija nopietnu blakusparādību.
Lai gan šķiet, ka krēms darbojas, ir grūti noteikt, vai tas ir genciāna saknes, ņemot vērā visas sastāvdaļas.
Devas un formas
Genciānas sakne, iespējams, ir droša lielākajai daļai veselīgu cilvēku, ja to patērē nelielos daudzumos.
Piemēram, cilvēki to var lietot kopā ar citiem Sinupret augiem vai kā daļu no liķiera vai dzēriena ar rūgtumu.
Tomēr nav pietiekami daudz informācijas par genciānas sakņu zāļu daudzuma ietekmi uz cilvēkiem, lai atbalstītu standartizētu devu.
Ieteicamie daudzumi, kas norādīti genciānas sakņu piedevās, atšķiras. Tie ietver 0,5–1,5 ml šķidriem ekstraktiem, 500–900 mg tabletēm un 1–2 tējkarotes tējai.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē uztura bagātinātājus tik stingri kā zāles. Tāpēc papildinājumu etiķetēs norādītais saturs un apgalvojumi var nebūt precīzi.
Kopumā ir maz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprina genciānas saknes terapeitisko lietošanu un drošību.
Lai gan genciānas sakne var būt pieņemama nelielos daudzumos vairāku sastāvdaļu produktā vai dzērienā, uztura bagātinātāju lietošana var nebūt lietderīga. Daži uztura bagātinātāji var būt arī dārgi.
Pirms genciānas sakņu piedevu izmēģināšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ja novērojat jebkādas blakusparādības, pārtrauciet to lietošanu.
Izlikšanas laiks: Nov-09-2023
